Жена Александра Малинина раскрыла секреты молодости и красоты

Супруге известного российского певца уже 60 лет.

Но женщина выглядит достаточно молодо и продолжает удивлять своим внешним видом. 

Некоторые считают, что ее свежий и молодой вид – заслуга пластических хирургов. На деле это не так. 

Жена артиста уверена, что любая представительница прекрасного пола может отлично выглядеть всегда, если будет прилагать соответствующие усилия. 

Как отметила Эмма Малининиа, важно серьезно следить за здоровьем. Заботиться следует не только о физическом, но и о ментальном здоровье, передает слова возлюбленной музыканта издание «Комсомольская правда».

Также нужно помнить про спорт и правильное питание.  Она дала несколько рекомендаций по питанию. Как сказала Малинина, важно включить в рацион побольше овощей и фруктов. Нужны в меню рыба, птица, орех и бобы, а вот от сахара и соли лучше отказаться. 

Отметила Эмма, что необходимо избавиться от стрессов. К примеру, это могут быть токсичные отношения.