Диетолог предупредила о калорийности мороженого

Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила в понедельник, 17 мая, что не всё мороженое полезно и безопасно для тех, кто следит за фигурой.

«Самым безопасным для талии является фруктовый лед, который мы готовим дома самостоятельно. Это свежие или размороженные ягоды, которые мы смешиваем с молоком или водой. Можно добавить немного сахара или ложку меда. Разливаем по формочкам и замораживаем», — сказала эксперт в беседе с телеканалом «Звезда».

По ее словам, фруктовый лед, который продается в магазине, тоже не содержит в себе ударной дозы калорий и вполне подойдет в качестве прохладительного в жару.

«Есть еще вариант, который встречается не во всех магазинах, это фруктово-ягодное мороженое. Оно сейчас тоже есть в продаже, в стаканчиках. В него практически не идет молоко, и оно стоит очень дешево», — рассказала Белоусова.

Что касается традиционных сортов, то важно помнить, из чего производится такое мороженое. «Пломбиры всегда на сливках. Не бывает молочного пломбира, это всегда сливки, всегда жирное и калорийное», — предупредила врач.

Также Белоусова напомнила, что мороженое противопоказано при простудных заболеваниях и при хронических недугах верхних дыхательных путей. По мнению специалиста, здесь поможет тренировка горла. Немного мороженого или прохладительного напитка в жару позволяет «приучать» горло к холодному.

Ранее в этот же день сообщалось, что в Москве побит температурный рекорд, державшийся с 1958 года. По состоянию на 14:00, воздух в столице прогрелся до 28,4 градусов тепла, передает НСН.

К 14:00 температура воздуха в аэропортах Внуково и Шереметьево достигла, соответственно, 28 и 29 градусов тепла.

Абсолютный максимум температуры в Москве для 17 мая был зафиксирован в 1897 году и составил 31 градус тепла, пишет РИАМО.