Весенний сезон угрожает россиянам выгоранием, стрессом и плохим самочувствием

Психологи предупреждают о возможном выгорании, стрессе и плохом самочувствии среди россиян в эту весну. Эксперты отмечают, что характерно для сезона перестройка гормонального фона, в результате чего дофамин и серотонин вырабатываются быстрее обычного.

Однако эти изменения могут привести к перепадам настроения, эмоциональным всплескам и выгоранию. Особенно метеозависимым людям угрожают усталость и плохое самочувствие. Для преодоления этих проблем рекомендуется придерживаться здорового образа жизни.