Ученые связали аритмию с эмоциональным выгоранием

Мерцательная аритмия — одно из самых распространенных нарушений в работе сердца — чаще появляется у людей с ярко выраженным эмоциональным выгоранием. К такому выводу пришли ученые из Университета Эмори в США. Результаты их исследования опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology.

Специалисты изучали данные участников масштабного «Исследования риска развития атеросклероза в различных сообществах» (ARIC). Для этого они отобрали информацию о 11,5 тысячах человек зрелого возраста (в среднем — 57 лет). В ходе исследования ученые оценивали медицинские показатели и данные анкетирования с начала 1990-х годов до 2016 года, когда у ряда участников по результатам ЭКГ выявили мерцательную аритмию (фибрилляцию предсердий).

В ходе испытаний у участников измеряли давление, глюкозу и холестерин в крови, делали записи о болезнях сердца. За 20 лет у каждого пятого из группы (2,2 тыс. человек) развилась мерцательная аритмия, отмечает телеканал «360».

Участникам исследования также предложили заполнить анкету и оценит уровень своей агрессии и эмоционального выгорания, указав соответствующие симптомы: рассеянность, усталость, сонливость, снижение полового влечения, ощущение безнадежности и агрессия. Также оценивали образ жизни человека, его физическую активность и наличие вредных привычек.

В итоге ученые пришли к выводу, что риск развития мерцательной аритмии на 20% выше у людей с эмоциональным выгоранием. Похожие результаты были у тех, кто принимал антидепрессанты. У них на 21% чаще регистрировалась мерцательная аритмия, пишет «Газета.ру».

В октябре 2019 года психолог-консультант Наталья Панфилова дала советы по избежанию эмоционального выгорания в офисе. В частности, решить проблему помогут занятия физкультурой и небольшие перерывы в работе.