Ученые: одинокие люди легче справлялись со стрессом в пандемию
Исследователи из Дунайского университета Кремса опросили более 1000 австрийцев, чтобы получить представление о связи между качеством отношений и эмоционально-психическим состоянием.
Оказалось, что люди в счастливых отношениях имеют более низкий уровень стресса и тревожности, а одиноким было легче справиться с ситуацией во время самоизоляции, чем тем, кто был в несчастливых отношениях.
Команда обнаружила, что люди в несчастливых отношениях в три раза чаще страдают от тревоги и депрессии, чем одинокие или счастливые пары. Те, кто был счастлив в отношениях, жили лучше всех анализируемых групп людей, демонстрируя более высокий общий уровень психического здоровья, чем одинокие или несчастливые пары, пишет журнал PLOS One.
Еще одно схожее по теме исследование, проведенное в Индии, показало, что у женатых респондентов на 40% ниже вероятность развития тревоги во время изоляции, чем у одиноких людей. Однако исследование на ту же тему, проведенное в США, показало, что разлад в отношениях может быть связан с более высоким риском развития расстройств настроения и тревожности.
«Не надо путаться под ногами у Бога»Как семьи становятся многодетными
Чтобы получить представление об истинном влиянии изоляции на отношения, исследователи создали опрос, в котором использовался ряд распространенных психологических инструментов.
Для оценки отношений они использовали оценку качества брака и ключевые тесты для определения уровня стресса, депрессии, тревоги, благополучия, качества сна и качества жизни, чтобы оценить психическое здоровье людей.
Авторы также обнаружили, что лучше не вступать в отношения во время пандемии вообще, так как одиночки показали лучшие результаты качества психического здоровья, чем те, кто находился в несчастливой паре. Распространенность депрессивных симптомов увеличивалась по мере снижения качества отношений – с 13%, показывающих депрессию, до 35%.
«Отношения как таковые не были связаны с улучшением психического здоровья, но качество отношений было существенно. По сравнению с отсутствием отношений, хорошее качество отношений стало защитным фактором в стрессовое время, тогда как плохие отношения с партнером были фактором риска и причиной низких характеристик психического здоровья», – сообщили авторы исследования.
Ранее ученые выяснили, как возраст влияет на восприятие одиночества. Нидерландские специалисты заявили, что пожилые люди скучают по контактам со своими родственниками, а молодые – жаждут провести время с друзьями. А младший научный сотрудник Мичиганского государственного университета и автор книги «Наука поцелуев», утверждает, что онлайн-знакомства далеко не залог счастливых отношений. Потому что поиск любви – не ракетостроение, это анатомия, эндокринология и настоящая химия.