Соевый творог оказался эффективным средством от болезней сердца

Употребление в пищу тофу снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «Парламентская газета» со ссылкой на «Собеседник».

Тофу, или соевый творог – богатый белком продукт из соевых бобов. Чтобы выяснить его действие на организм человека, ученые проанализировали данные 200 тысяч человек.

По выводу исследователей, если есть соевый творог чаще одного раза в неделю, риск болезней сосудов и сердца снизится на 18%. Употребление тофу в пищу даже менее раза в месяц снижает такой риск на 12%, уверяют ученые. Кроме того, этот продукт улучшает состояние женского организма до или после периода менопаузы.

Ранее американские ученые пришли к выводу, что чрезмерное употребление в пищу соевого масла повышает риск развития болезни Альцгеймера, аутизма и различных психических расстройств.

Соевый творог оказался эффективным средством от болезней сердца
Соевый творог оказался эффективным средством от болезней сердцаСоевый творог оказался эффективным средством от болезней сердцаСоевый творог оказался эффективным средством от болезней сердцаСоевый творог оказался эффективным средством от болезней сердца

А что думаете Вы?!

Ваш электронный адрес не будет опубликован.