Скворцова назвала способы сохранить психическое здоровье на работе

Глава российского Минздрава Вероника Скворцова рассказала о способах, которые позволят работающему человеку сохранить свое психическое здоровье. 

«Прежде всего — создать позитивный эмоциональный настрой, который сам по себе уменьшает выраженность стрессовых реакций. Кроме того, безусловно, в целом создание сберегающей здоровье среды на рабочем месте», — приводит слова министра «Mukola.net» в среду, 10 октября.

Она обратила внимание, что если человек  поддерживает свой организм, то он сможет переносить большие нагрузки.

По мнению Скворцовой, работодатели также могут внести вклад в психическое здоровье своих сотрудников. Для этого нужно обеспечить трудящимся возможность «ритмично» питаться, выполнять простые упражнения после часа сидящей работы, пройти вакцинацию от инфекций, а также предоставить скидки в фитнес-клубы и другие оздоровительные центры. 

Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. 

Ранее главный кардиохирург России Лео Бокерия рассказал, как вылечить осеннюю депрессию без употребления медикаментов.