Секрет долголетия: садоводство лучше спорта?

Оказывается, садоводство и работа в огороде могут продлить жизнь даже лучше, чем занятия спортом, утверждает исследователь долголетия Дэн Бюттнер.

По его мнению, почти все люди, дожившие до старости, с которыми ему довелось беседовать, занимались сельским хозяйством с молодости и до пожилого возраста, и это, по его мнению, является одним из ключевых факторов долголетия.

Бюттнер считает, что положительное влияние работы на огороде объясняется тем, что люди проводят много времени на свежем воздухе и постоянно занимаются легкой физической активностью, когда сеют, поливают, пропалывают и собирают урожай.

Кроме того, они чаще употребляют растительную пищу, выращенную на собственном участке.