Россия для грустных: диетолог назвал причину депрессивности граждан

Директор Самарского научного-исследовательского института диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург заявил, что нехватка витамина D омрачает жизнь россиян, сообщает радио Sputnik.

По словам эксперта, люди с малым количеством «солнечного» витамина становятся тревожными и раздражительными, а также быстрее впадают в депрессию. При этом многие из них даже не подозревают, что проблема кроется в их физическом состоянии, а не в трудностях жизни. Поэтому проблема не решается, а здоровье человека только ухудшается.

Справиться с таким состоянием помогут поливитаминные препараты, а также морская рыба. Примерно три порции в неделю позволят хотя бы немного улучшить самочувствие.

Ранее сообщалось, что российские ученые создали прибор, способный выявить депрессию за пять минут. Он анализирует тысячи сигналов мозга, сердца и речи и уже поставил диагнозы почти 500 пациентам клиник