Магнитная буря 22 апреля 2021

Магнитная буря 22 апреля 2021: метеопатов опять ждет геоудар.

Магнитная буря 22 апреля 2021

22 апреля 2021 года небольшие возмущения магнитного поля Земли ожидаются ночью, с полуночи до 3 часов. Поздним вечером в районе 21 часа также будут наблюдаться кратковременные колебания, в течение суток состояние магнитного поля нашей планеты будет неустойчивым.

Следующая магнитная буря прогнозируется на 3 мая, но она сильной не будет и продлится всего сутки.

По настоящему стоит начать готовиться к магнитной буре, возмущения которой станут ощутимы 11 мая. Самый сильный удар придется на 12 мая.

Для метеозависимых и людей с хроническими заболеваниями важно правильно спланировать свой день. Обязательно накануне перед сном проветрите помещение, постарайтесь вечером погулять, выполните несколько упражнений дыхательной гимнастики. Людям с астмой и другими заболеваниями органов дыхания врачи рекомендуют иметь при себе лекарства в течение всего дня. Очень сложный день будет для гипертоников. Утром последствия магнитной бури могут дать осложнения на суставы и позвоночник.

В течение дня возмущения магнитного поля будут слабыми, поэтому постарайтесь ближе к вечеру сделать все требующие внимания и концентрации дела и ближе к 21 часу просто отдыхать.

Метеозависимые должны начинать заранее готовиться к магнитным бурям. Учитывая тот фактор, что люди, обладающие крепким здоровьем, не чувствуют на себе влияния магнитных бурь, метеозависимым стоит окончательно определиться — что именно вызывает у них недомогания.

Рекомендовано пройти полное медицинское обследование, вам понадобятся кардиолог и невропатолог. Поскольку основными симптомами в период магнитных бурь является головная боль, боли в сердце и скачки артериального давления, необходимо уточнить источник вашего плохого самочувствия. Возможно, понадобится корректировка уже назначенного лечения, либо назначение препаратов курсом.

Чтобы минимизировать влияние магнитных возмущений на организм специалисты советуют:

• оптимизировать режим дня, выделить достаточное количество времени на сон;
• выбрать правильный режим питания и стабилизировать диету;
• больше времени находится на свежем воздухе, но не под прямыми лучами солнца;
• ограничить физическую нагрузку, больше отдыхать;
• не травмировать нервную систему, не участвовать в конфликтах и избегать ссор;
• закалять организм, принимать контрастный душ и ножные ванны.

В неблагоприятные дни рекомендовано ограничить физическую нагрузку и менять свой режим дня. Все должно быть максимально направлено на приближение к здоровому образу жизни. Только соблюдая все правила и рекомендации, можно снизить негативное влияние магнитных бурь.