Эксперт: Злоупотребление арбузом ведет к ожирению

Злоупотребление арбузом может привести к метаболическим расстройствам, в том числе к ожирению. Об этом радиостанции «Говорит Москва» заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян, передает Mukola.net.

По словам Григорьян, прибавка в весе за счет жировой массы «практически гарантирована» при употреблении более 1,5 кг арбуза в день.

Специалист посоветовала отказаться от арбуза страдающим диабетом и атеросклерозом. Аллергикам она порекомендовала ограничить его потребление, поскольку таким людям арбуз грозит кожными высыпаниями.

Григорьян считает, что за раз следует съедать не более 300 граммов арбуза, поскольку он содержит большое количество сахара.

Есть ограничения и в употреблении дыни. Так, она противопоказана при обострении гастроэнтерологических заболеваний.