Что такое психоаналитическая терапия?

Психоаналитическая терапия представляет собой разновидность психотерапии, которая позволяет выявить бессознательные конфликты, патологические защиты и травматический опыт. Данный метод называют облегченным вариантом психоанализа, в котором главной задачей является помощь клиенту в разрешении трудностей, которые приносят ему дискомфорт. Записаться на психоаналитическую терапию можно онлайн в сервисе Zigmund.online.

Особенности консультационных встреч

Первые сеансы особенно важны, так как с их помощью можно из абстрактной проблемы выделить конкретные моменты, с которыми следует и возможно поработать. Не нужно составлять текст своего выступления перед специалистом, работающим в рамках метода психоаналитической терапии. Импровизация даст больше информации, чем зазубренный наизусть рассказ о своей жизни.

В психоаналитической терапии специалист играет более активную роль по сравнению с классическим психоанализом. Он погружается в исследование психики клиента с определенной целью — найти аспекты, которые приносят дискомфорт и являются источником проблем.

Различие психоанализа и психоаналитической терапии

Психоаналитическая терапия проводится тет-а-тет с психотерапевтом, что отличает ее от классического психоанализа, в ходе которого клиент находится на кушетке и не видит психоаналитика. Более современный подход в терапии позволяет также исследовать способы общения человека, обратившегося за помощью, с другими людьми. Психотерапевт получает возможность выявить его методы выстраивания взаимоотношений и при необходимости корректировать их.

Главной задачей психоаналитической терапии является помощь с разрешением внутреннего конфликта. Специалист помогает найти его и выяснить, в какой момент происходит «замыкание», при каких условиях. Как в психоанализе, так и в психоаналитической терапии используется метод свободных ассоциаций. В ходе беседы клиент рассказывает все, что приходит ему в голову, тогда как психотерапевт интерпретирует историю в соответствии с эмоциями рассказчика.

Длительность терапии меньше, чем в классическом психоанализе, на который могут уйти от 3 до 5 лет работы. Психоаналитический вариант также является долгосрочным, но может ограничиться месяцами или несколькими годами. Данный метод допускает проведение сеансов от 1 до 3 раз в неделю. Психотерапия не может длиться на протяжении всей жизни, так как это изменит формат отношений между специалистом и клиентом.