Ученые назвали 4 полезных свойства объятий для здоровья

Ученые из Ливерпульского университета имени Джона Мура назвали 4 доказательства пользы объятий для здоровья человека.

При этом специалисты изучили совершенно разные виды объятий и оказалось, что объятия партнеров в посетили, могут защитить даже от простудных заболеваний.

Наблюдение было установлено за более чем 400 взрослых из числа подверженных простудам.

Оказалось, что те, кто обнимаются редко, были подвержены осложнениям, в то время как у оппонентов редко проявлялись серьезные симптомы недуга.

Итак, всего было обнаружено 4 весомых доказательства положительных свойств объятий.

Улучшение качества сна

Эксперты уверенно заявляют, что подобное проявление чувств и прикосновение партнеров друг к другу, активно способствует снижению в организме уровня гормона стресса – кортизола. Благодаря расслабляющему эффекту улучшают сон.

Регулирование эмоций

Помимо снижения реакции организма на стресс, прикосновения в воспитательных целях и на ранних началах развития отношений, повышают уровень окситоцина, что помогает мозгу регулировать эмоции.

Противостояние инфекциям

В этом случае объятия регулируют гормональный фон (эксперты вновь упоминают окситоцин и кортизол). По причине снижения уровня вредного гормона иммунитет начинает оперативно реагировать на атаки различных патогенов на организм.

Удовольствие

Разумеется, что обнимаясь, оба партнера испытывают определенное наслаждение и удовольствие. Одновременно с этим повышается не только эмоциональное, но еще и физическое благополучие.