У христиан начинается Рождественский пост: как подготовиться и как провести этот период

У православных христиан 28 ноября начинается Рождественский или Филиппов пост, а на сегодняшний день приходится заговенье – последний день, когда можно употреблять скоромную пищу.

Рождественский пост продлится с 28 ноября по 6 января 2022 года, а до 1166 года он длился всего неделю.

Продолжительность Рождественского поста была увеличена до 40 дней решением Контантинопольского собора 1166 года.

Православная церковь учит, что на время соблюдения поста недостаточно просто исключить из рациона питания продукты животного происхождения, а также молоко.

Чем можно питаться

Уже с завтрашнего дня и по 19 декабря верующим разрешено употреблять горячую пищу без масла только по понедельникам.

Рыбу и блюда с растительным маслом допускается употреблять во вторник, четверг, субботу и воскресение.

В среду и пятницу допускается употребление овощей и фруктов в сыром виде, а также хлеб, орехи, мед.

Однако соблюдать такой рацион питания следует, прежде всего, исходя из состояния самочувствия.

Больным, или как говорят в церкви – немоществующим – допускаются на время поста послабления. Тем более не стоит забывать о пандемии коронавируса.

Строгим периодом Рождественского поста являются дни 2-6 января.

Чем можно заниматься

Во время поста на Руси издревле не гуляли свадьбы и венчания. И теперь рекомендовано отказаться от увеселительных мероприятий. Однако грусть и уныние в этот период тоже не приветствуется.

Вступать в брак церковь в этот период не запрещает, но сделать это следует скромно.

Кроме веселья рекомендуется сократить время, которое люди привыкли проводить в соцсетях, реже смотреть телевизор, больше читать, а самое главное – чаще бывать на богослужениях в храме и просить прощения у тех, кого обидели.