Врач рассказал о способах защититься от аномальных «капризов» погоды

Профессор кафедры внутренних болезней и семейной медицины дополнительного профобразования Омского государственного медицинского университета Ольга Кореннова дала метеочувствительным людям советы по улучшению своего состояния. Регулярные тренировки, закаливание и контрастный душ, повышающий выносливость сосудов — вот главные помощники в этом деле.

В беседе с «Российской газетой» врач рассказала, что занятия спортом не должны быть слишком интенсивными, можно просто заменить упражнения прогулками на свежем воздухе. Физические нагрузки необходимы, ведь сосуды подстраиваются под изменения атмосферного давления. 

От аномальных скачков погоды страдают чаще всего люди с болезнями сердца, астеники и гипертоники. Им обязательно нужно иметь в домашней аптечке нитроглицерин в таблетках или спрее, а пациентам с гипертонией следить, чтобы под рукой всегда были назначенные для снижения давления препараты.