В России воздухе зафиксирована экстремальная концентрация пыльцы

В ближайшие дни дышать станет буквально тяжело — метеорологи и аллергологи предупреждают о невероятной концентрации пыльцы в воздухе, которая продержится минимум всю предстоящую неделю. Усугубляет ситуацию жара, которая не отступит как минимум ещё 8 дней.

Облегчение может прийти только с похолоданием и дождями, но пока прогноз неутешителен.

Как пережить период пыльцевого пика:

– Планируйте выходы из дома: самое опасное время — утро и день, особенно с 11:00 до 17:00.
– Закрывайте окна и включайте очистители воздуха.
– Используйте маски при выходе на улицу — особенно FFP2 и выше.
– Стирайте одежду и промывайте нос после прогулки.
– Следите за пыльцевыми сводками — они обновляются ежедневно.

Если вы или ваши близкие страдаете сезонной аллергией — будьте особенно внимательны. Даже людям без диагностированной аллергии в такие дни может становиться трудно дышать, возможны раздражения глаз и слизистой.