Специалист по наркологии советует учителям и врачам регулярно посещать психологов

Специалист по наркологии советует учителям и врачам регулярно посещать психологов для предотвращения профессионального выгорания

Кандидат медицинских наук, нарколог-психотерапевт Марат Сараев призывает россиян, особенно учителей и врачей, чья профессиональная деятельность может привести к выгоранию, регулярно обращаться к психологам. В его мнении, посещение психолога должно проводиться не реже двух раз в месяц, чтобы эффективно решать внутренние проблемы.

Сараев предлагает организовывать групповые терапии для сотрудников одной профессиональной сферы, таких как врачи или учителя. Групповая поддержка может помочь предотвратить эмоциональное выгорание, позволяя коллегам обсудить свои переживания, получить советы и разрешить конкретные проблемы. Этот подход предлагается не только для учителей и врачей, но и для психологов.

Ранее психотерапевт Тамерлан Заников также предостерегал учителей от стремления к героизации своей роли, рекомендуя соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать профессионального выгорания.