Сидячий образ жизни может привести к атрофии мышц

Недостаток физической активности и долгие часы в сидячем положении чреваты неприятными последствиями для мышц, особенно для ягодиц, сообщают медики. Проблема кроется в том, что при постоянном давлении на ягодичные мышцы они буквально «отключаются», неспособные справляться даже с весом собственного тела.

«Человек не приспособлен к долгому сидению,» — объясняют специалисты. Из-за этого мышцы теряют тонус, что приводит к тому, что людям всё чаще приходится опираться на что-то, чтобы встать с места — ягодичные мышцы просто не могут поддерживать тело при подъёме.