Россияне пройдут 10 тыс. шагов во Всемирный день здоровья

Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет 7 апреля в более чем 150 городах во всех регионах России. В столице акция состоится на территории ВДНХ, Ботанического сада и Останкинского парка.

Основная задача акции — приобщить как можно больше людей к здоровому образу жизни. Одним из организаторов акции выступил президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия, говорится в пресс-релизе, поступившем в «Известия».

Перед началом акции пройдет массовая зарядка с известными артистами, флешмоб #ПередайСердце и передача эстафеты по организации маршрутов здоровья в каждом муниципальном образовании Москвы в рамках масштабной всероссийской эстафеты «Каждому городу — маршрут здоровья». Старт акции в 11:00 на главной аллее ВДНХ даст Лео Бокерия.

«Есть определенные рекомендации, они входят в норму оздоровления людей, в том числе тест — 10 тыс. шагов в день. Вообще, общепризнанно, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности. Сначала человек ходит 1 час, скажем, в неделю, потом переходит на 2 часа ходьбы в неделю. Когда он начинает ходить 2 часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта — плаванием, футболом, еще чем-то», — отметил Бокерия.

Отмечается, что во время акции «10 000 шагов к жизни» академик передаст представителям города Москвы символ Общероссийской акции по популяризации здорового образа жизни #ПередайСердце. Мероприятие поддержали департамент здравоохранения города Москвы и столичный департамент труда и социальной защиты.