Работа за телефоном или ноутбуком по ночам может спровоцировать депрессию

Профессор и председатель отделения нейробиологии Университета Брауна, Дэвид Берсон, предостерегает, что самый рискованный период для психоэмоционального состояния человека — с 22:00 до 04:00.

Люди, работающие в это время, чаще подвержены симптомам депрессии, утраты мотивации и общего чувства безнадежности.