Опасные для мигрени продукты: кофе, шоколад и сыры

Врачи-неврологи предупреждают, что употребление кофе, шоколада и сыров может провоцировать мигрень. Эта связь объясняется гипервозбудимой нервной системой, которая обычно реагирует слишком быстро на различные внешние и внутренние раздражители.

В список продуктов, чаще всего вызывающих мигрень, также включены мясные деликатесы и алкоголь, особенно красное вино. Наряду с этим плохой сон и гормональные скачки могут также стать провокаторами сильных головных болей.