Названы Факторы, Определяющие Продолжительность Жизни в России

Согласно исследованию проведенному ВШЭ, установлены основные аспекты, влияющие на долгожительство в России.

Ученые выявили, что связь между продолжительностью жизни и здоровым питанием довольно существенна.

Исследование отмечает, что как у женщин, так и у мужчин продолжительность жизни увеличивается, если их рацион соответствует рекомендациям Минздрава, основанным на полезности и питательности продуктов.

Важно соблюдать нормы потребления, избегая излишеств сахара, соли и жиров животного происхождения, которые, наоборот, сокращают продолжительность жизни.

С другой стороны, увеличение потребления белка, молочных продуктов, рыбьих жиров, овощей и фруктов связано с увеличением продолжительности жизни.