Миф о связи между черным чаем и диабетом: диетолог опровергла утверждения

Диетолог Наталья Лазуренко развеяла миф о том, что употребление черного чая может предотвратить развитие диабета. Она подчеркнула, что чай влияет скорее на артериальное давление, чем на риск развития диабета.

В России, где принято употреблять чай с сахаром и сладкими закусками, отказ от этой привычки может оказать положительное воздействие на уровень глюкозы в крови и уровень инсулина.

Лазуренко опровергла утверждения о связи между употреблением чая и риском развития диабета, называя их мифом. Она также подчеркнула, что если у человека есть артериальная гипертензия, употребление чая может повысить уровень давления.

Вместо того чтобы рассматривать чай как мочегонное средство, Лазуренко рекомендует включить в рацион больше овощей, зелени и морепродуктов для поддержания здоровья. Она подчеркнула, что у здоровых почек глюкоза в крови не проявляется, и добавила, что при сахарном диабете важно правильное питание.

Ранее, врач-онколог высказал мнение о вреде искусственного подсластителя аспартама, добавляемого в напитки, указав на потенциальное воздействие на здоровье, такое как ожирение и сахарный диабет.