Летняя привычка, которая разрушает ваше зрение: что нужно знать
Каждый день тысячи людей сообщают офтальмологам о стремительном ухудшении зрения. Конечно, работа за компьютером и другие неизбежные факторы играют свою роль, но есть и привычки, от которых можно избавиться. Одной из таких привычек является неправильный подбор солнцезащитных очков.
Опрос и его результаты
Недавний опрос, проведенный в Великобритании, показал, что большинство людей выбирают солнцезащитные очки по внешнему виду, а не по их защитным свойствам. В опросе участвовали 2000 человек, 23% из которых признались, что выбирают очки только по их внешнему виду. Еще 19% не знают о преимуществах специальных линз, а 66% респондентов сказали, что несмотря на знание о пользе офтальмологических линз, все равно выберут очки, подходящие к их образу.
Влияние солнца на зрение
Британский офтальмолог Джайлс Эдмондс объясняет, что солнце расширяет зрачки, позволяя большому количеству ультрафиолетового излучения проникать внутрь глаза. Это может привести к ухудшению зрения, катаракте, макулярной дегенерации и даже слепоте.
Декоративные солнцезащитные очки только делают свет менее резким, но не защищают глаза от ультрафиолетового излучения. В отличие от них, офтальмологические очки создают мощный барьер между опасным излучением и глазами.
Как выбрать правильные очки
При выборе солнцезащитных очков следуйте этим трем правилам:
- Антибликовое покрытие: Оно предотвращает проникновение солнечных лучей через линзы.
- Высокая степень защиты от излучения: UV380 считается минимальным уровнем защиты. Чем выше уровень UV, тем лучше.
- Высокая степень затемненности: Эта информация обычно указана на дужках очков или упаковке линз.
Кроме того, важно носить солнцезащитные очки не только летом, но и в любой солнечный день, даже зимой. Солнечные лучи могут нанести вред роговице глаза в любое время года.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете защитить свои глаза и сохранить зрение на долгие годы.