Как охладить квартиру без кондиционера: советы от врача

Когда в доме нет кондиционера — это ещё не приговор. Существует несколько доступных и эффективных способов охладить помещение в летнюю жару, не включая дорогую технику. Однако важно учитывать нюансы, чтобы не навредить здоровью.

🔹 Мокрая простыня на вентилятор

Самый популярный «бабушкин метод» — повесить перед вентилятором влажную простыню или полотенце. Принцип прост: при испарении влаги воздух охлаждается — происходит поглощение тепла, как объясняют специалисты. Результат — более прохладный и влажный поток воздуха.

🔹 Бутылки со льдом перед вентилятором

Замороженные бутылки с водой, размещённые перед вентилятором, создают эффект мини-кондиционера. Особенно хорошо работает в небольших комнатах. Лёд тает — воздух охлаждается, а помещение становится заметно свежее.

🔹 Мокрые простыни на окна

Некоторые развешивают влажную ткань на открытые окна. Это защищает от палящего солнца и работает как естественный увлажнитель и охлаждающий фильтр.

Однако врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы, доктор меднаук Павел Бережанский предупреждает:

«Тем, у кого есть хронические заболевания лёгких, такие способы могут быть опасны. Повышенная влажность в квартире может спровоцировать обострения заболеваний дыхательных путей».

❗ Также стоит избегать прямого обдува тела вентилятором — это может привести к простуде, головной боли или миозиту (воспалению мышц).

✅ Лучше направить поток воздуха в потолок или в сторону от людей, проветривать комнату рано утром и поздно вечером, а в дневные часы держать шторы плотно закрытыми.