Как не заболеть из-за кондиционера: советы врача

Резкое включение кондиционера в жару может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин рассказал, как безопасно пользоваться охлаждающими системами, чтобы не попасть в больницу с пневмонией.

По словам специалиста, ключевая ошибка — это стремление быстро охладить помещение. Температуру необходимо снижать постепенно — не более чем на один градус каждые 30–40 минут.

— Даже 10–15 минут под потоком холодного воздуха могут вызвать простуду, бронхит или воспаление лёгких, особенно если человек вспотел, — пояснил Кондрахин.

Врач также предостерёг от ещё одной распространённой ошибки: направления потока воздуха прямо на человека. Это создаёт локальный переохлаждающий эффект, который организм не успевает компенсировать.

Ещё одна опасность — грязный испаритель кондиционера, где могут скапливаться пыль, плесень и грибок. При включении устройства все эти частицы попадают в воздух и в лёгкие.

Кондрахин подчеркнул: перепад между температурой на улице и в помещении не должен превышать 10 градусов. В противном случае организм испытывает стресс, что ослабляет иммунитет.

Врач рекомендует регулярно чистить кондиционер, использовать функцию вентиляции и не экономить на профилактическом обслуживании. Особенно это важно в условиях высокой влажности и городской загазованности.