Как Катя Лель восстанавливается после праздников и готовится к паломничеству

После новогодних торжеств артистка предпочитает не экстренные диеты, а системный подход: индивидуальные травяные курсы и разумные правила питания. Такой режим, по словам певицы, помогает быстро вернуть силы и сохранять работоспособность.

Очищение по назначению врача

Дважды в год Лель проходит курс очищения организма — процедуры подбирает её личный эндокринолог на основе тщательного анализа крови. Специалист назначает индивидуальную антипаразитарную схему из натуральных трав, которая, по словам певицы, выводит накопленные вредные вещества и лишнюю жидкость.

Питание и образ жизни

Артистка отмечает, что не практикует голодания. Она предпочитает умеренные порции, белок в рационе и минимальные углеводы, которые употребляет в основном утром. По вечерам Лель избегает фруктов — такой режим в сочетании с активным образом жизни, по её словам, помогает ей сохранять энергию в 51 год.

Путешествия и планы на 2026 год

Перед Новым годом певица выступит в Дубае, а затем отправится на отдых на Бали вместе с дочерью Эмилией. В 2026 году она планирует паломничество к горе Кайлас в Тибете — соберёт небольшую группу из шести–семи единомышленников и намерена пройти традиционный обход вокруг вершины, соблюдая местные ритуалы.

Взгляды на необычное

Лель также рассказывает о встречах с необычными явлениями: недавно на снимке дочери в центре Москвы был замечен светящийся объект, который певица готова предоставить для проверки. По её убеждению, контакты с такими явлениями зависят от внутреннего состояния человека и его энергетики; общественная реакция на подобные заявления оказалась смешанной.

Артистка придерживается своего проверенного набора практик — медицинная диагностика, назначение травяных сборов и продуманное питание остаются в основе её восстановления.