Доказано: чувство молодости защищает пожилых людей от стресса и не только

Ученые рассказали, почему так важно сохранять чувство молодости особенно пожилым людям. Научно доказано, что эти люди более благополучны, они демонстрируют лучшие когнитивные функции, а также многие другие улучшения.

Но самое главное — чувство молодости защищает от стресса.

В роли авторов исследования выступили сотрудники Немецкого центра геронтологии.

Итоги работы были опубликованы на страницах журнала «Психология и старение».

Ученые утверждают, что способность чувствовать себя моложе защищает людей среднего и пожилого возраста от пагубного влияния стресса.

Эксперты проанализировали результаты опроса, проведенного среди более 5000 человек в возрасте от 40 лет и старше.

Исследователей интересовала степень восприимчивости к стрессу, функциональное здоровье респондентов, наличие ограничений в ходьбе или других потребностях, как одевание или купание.

Также участники должны были ответить на вопрос о своем субъективном возрасте.

Признавшиеся о пережитом сильном стрессе в жизни сообщали о резком ухудшении здоровья. Чаще всего это были люди старшего возраста.

Но при этом субъективный возраст выполнял некоторые защитные функции.

Те люди, которые чувствовали себя моложе своих лет, демонстрировали слабую связь между стрессом и ухудшением здоровья.

Подобный защитный эффект сильнее всего проявлялся у самых старых респондентов.

У представителей этой группы обнаруживалось меньше воспалений, им реже требовалась госпитализация, но самое главное — они жили дольше своих сверстников.

Хотите больше интересных новостей? читайте их на Mukola.net.