Диетолог посоветовала напиток от хронической усталости

Людям с хронической усталостью и зависимостью от кофеина рекомендуется пить цикорий, рассказала в интервью радио Sputnik 30 сентября врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова.

«Цикорий используется вместо напитков, содержащих кофеин, в первую очередь вместо кофе, просто благодаря похожему цвету и немного похожему вкусу. Это скорее психологический заменитель, потому что кофеина и каких-то бодрящих веществ в этом продукте не содержится», — уточнила Залетова.

Кроме того, цикорий может стать альтернативой кофе для людей с синдромом дефицита внимания или с повышенным артериальным давлением. Тем, кто имеет проблемы с усвоением кальция, также стоит перейти на травяной напиток.

«Цикорий содержит ряд веществ, которые способствуют пищеварению, поэтому он полезен людям, которые имеют проблемы с поджелудочной железой», — заключила Залетова.

Однако некоторым людям не рекомендуется употреблять цикорий, предупредила врач. В частности, тем, кто страдает от избыточного веса, так как напиток пробуждает аппетит.

«В цикории также содержится оксалаты, поэтому людям, у которых есть проблемы с почками, а именно оксалатные камни, этот напиток противопоказан», — пояснила специалист.

29 сентября главный онколог «СМ-Клиника», врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Александр Серяков рассказал «Известиям», что кофе может помочь облегчить симптомы болезни у онкобольных.

По словам эксперта, говоря о кофе в качестве средства профилактики рака, следует сразу уточнить, что речь идет не о растворимом, суррогатном кофе, а натуральном, содержащем кофеин.

27 сентября было опубликовано исследование ученых из Гарвардского университета, в котором утверждалось, что страдающим от мигрени людям следует пить меньше двух чашек кофе в день.