Больше ни грамма: как вернуться к жизни после праздников

Немецкие специалисты проследили поэтапные изменения в организме человека после отказа от алкоголя, пишет Focus.

Первые позитивные сдвиги происходят спустя неделю: повышается качество сна и работоспособность, начинается восстановление работы печени, которая активнее расщепляет накопленные жиры.

Если удается не выпивать в течение месяца, нормализуется артериальное давление, улучшается концентрация внимания, а также состояние кожи. В этот период человек способен контролировать тягу к спиртному.

Через год отказа от алкоголя ускоряются процессы пищеварения и сжигания жира, исчезает лишний вес.

Ранее главный нарколог Минздрава России Евгений Брюн назвал возможным в Новый год выпить немного белого вина. «Бокал-два сухого белого вина можно выпить. Лучше дорогого, от 1000 рублей», – заявил специалист.